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• Les régimes minceur : les erreurs à éviter
  Alors que chaque printemps voit fleurir de nouveaux régimes minceur, une étude comparative portant sur plus de 880 Américains en surpoids vient de démontrer leur inefficacité à long terme. Selon cette étude, la reprise de poids est inéluctable et, au final, les régimes apportent une perte de poids de seulement 3kg au bout de deux ans, quelle que soit la méthode adoptée. Voici quelques repères pour démêler le vrai du faux avant d’entreprendre de mincir.